ごあいさつ

「ヨーガ」は奥行きも幅も、とても広いみたいです

なんだかすごいな

私にはまだまだ、ほんの一部しか見えていないんだろうな

と感じます...

でも、そんな私にも言えることは

「ヨーガをすると自分自身と仲良くなれる」

　ということ！

　私は昔から自分とケンカをしてばかりだったので

「自分と仲良くなれる」って、嬉しいことでした

　少しづつ自分のことが分かっていくのが、今も面白いです

　何か問題（のように見えること）があっても

　前よりも自分を「仕方ないなあ〜」と許せる気がします

　すると心がゆるんで、周りの人や見える世界もフワンとします

　私が一番に伝えたいのはその時の「嬉しい気持ち」なのだと思います

　みなさまと一緒にヨーガをしながら

　どんどん学びを深めていきたいと思っております

　どうぞよろしくお願いいたします。