simple

今日はチョコサンドクッキーを焼きました。

暖かい曇り。モワモワとした感じ。

以前は晴れの日が断然好きでしたが、このモワモワも

最近は好きみたいです。（お菓子作りに合う気がする）

朝、ひとつヨーガの個人レッスンをさせていただきました。

「（体の）空気が通った気がする！」とのご感想をいただきました。

本当にちょっとしたことで、小さな変化は起きるものですね＾＾

皆様のレッスンを通して学ぶこと、たくさんです。

日々感謝です。

　私は物事を自分でどんどん複雑にしてしまう癖があるのですが

意識してシンプルにすることで

「今」何をするといいか？というのは

ちゃんと見えてくる気がします。

頭の中で、考えが絡まり合う時ほど、体を動かしてみるのは効果的。

なんか、当たり前のことしか言ってない！（笑）

すみません。